Corpo & Alma

Quando penso em todos os ataques de pânico que já tive sinto um aperto no peito, especialmente quando remonto à altura em que eu não fazia a mínima ideia que sofria de síndrome do pânico, que nunca tinha ouvido sequer falar disto, e que não sabia que a ansiedade pudesse escalar para uma coisa destas. Para mim, aqueles primeiros 6 meses em que não sabia o que tinha foram de puro terror, porque por um lado eu tinha total certeza que ia morrer a qualquer altura vitima de um ataque cardíaco e por outro[...]

Eu passei muito tempo da minha vida a querer encaixar. Quando penso nos bons anos que já tenho em cima entendo que grande parte deles foram assim, a querer encaixar num qualquer molde que eu achava que era o correcto e talvez o maior deles tenha sido o achar que para ser feliz e bem sucedida tinha de ser magra, sem nenhuma ponta de celulite, sem nenhuma gordurinha visivel. E sim este desejo de encaixar num padrão que eu ditava como objectivo para me sentir completa e feliz fez com que eu desenvolvesse uma s[...]

Que se beije mais, muito mais. Que se beije com paixão, que se abram os braços e se receba com aquela vontade de que o mundo pare. Que te percas mais no olhar, que vislumbres cada pedaço da vida como se de uma obra de arte se tratasse. Que te percas na vontade de querer pintar aquele quadro uma e outra vez na esperança de que assim, possas eternizar para sempre aquele momento em que nada mais importa. Que te dispas de medos, de dúvidas, ou que vás mesmo com dúvidas e medos, afinal de contas ningué[...]

Perguntam-me muitas vezes como se chega até aqui, até este estado emocional de equilíbrio connosco e com a comida. Dizem-me outras tantas vezes, que adoravam ter a minha força de vontade ou até, que estão cansados de lutar. E sempre que leio uma mensagem de alguém a desabafar sobre o facto de me admirar, eu fico feliz e ao mesmo tempo com um aperto no coração. Eu sou humana. Sou uma pessoa exactamente igual a ti. E não há nada de absolutamente super heróico nisto que eu consegui alcançar que t[...]

Durante muito tempo não dei o devido valor a Savasana. Para mim, aquele final de estar ali deitada no tapete a descansar era a maior tortura e procurava ocupar a mente com todo o tipo de coisas, desde o que teria para fazer a seguir, até ao que gostava de conseguir fazer naquela semana. Parar, estar deitada no tapete de olhos fechados e a respirar sempre foi uma grande tortura, porque para mim durante muito tempo Yoga sempre se resumiu a conseguir fazer os asanas, especialmente os mais estilosos. E é norm[...]

Durante muitos anos questionei-me sobre o que havia de errado comigo. Porquê a mim? Era sempre esta a questão que eu me colocava, quase como se isto fosse uma maldição que me tinha sido imposta por uma qualquer magia negra. A verdade é que eu não pedi nada disto, não pedi por nenhum dos ataques que tive -  e ainda tenho às vezes - não pedi por nenhuma das muitas idas ao hospital em que achava que estava às portas da morte com um problema no coração, e não pedi seguramente por um diagnóstico que[...]