Queres começar ou retomar a tua prática de Yoga?
Então vem praticar comigo. As minhas aulas são fluídas e ao mesmo tempo vigorosas para o corpo, mente e alma. Adapto sempre as minhas aulas a quem aparece para esticar o tapete e recebo todos de braços abertos tenham experiência ou não. Dou aulas também em regime indívidual para um acompanhamento mais individualizado.
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Yoga pela manhã no espaço Purusha - 07.30 - Quarta-Feira
Quem me conhece sabe que eu amo começar o dia a praticar Yoga porque sinto que muda efectivamente a energia do meu dia. Se também gostavas de começar o dia a cuidar de ti, vem praticar todas as quartas às 07.30 da manhã no espaço Purusha junto à Câmara Municipal da Amadora. Tens o comboio mesmo à porta por isso não há desculpas. Alunos novos devem sempre chegar 15 minutos antes.
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Yoga Online - Seg/Qua 8h - Sex 13h
Serei sempre uma eterna defensora do ensino presencial, mas as circunstâncias devido ao Corona Virús levaram-me ao Online e a verdade é que acabei por me surpreender com a quantidade de pessoas que acabei por conhecer e com quem pude partilhar a prática do Yoga. Assim, se queres praticar no conforto da tua casa, onde te irei guiar e adaptar todas as posturas às tuas capacidades fala comigo e vamos praticar.
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Yoga na Praia da Torre
Há lá melhor coisa do que começar o dia a praticar com o mar como pano de fundo? De Maio a Outubro ao fim-de-semana podes juntar-te para começar o dia em total conexão contigo e com a natureza. E depois de um profundo relaxamento há sempre um mergulho no mar para purificar ainda mais a alma.
época de aulas abre em breve
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Aula de Yoga Individual
Se sentes que gostavas de ter um acompanhamento mais personalizado onde pudesses ter uma prática completamente adaptada a ti, às tuas necessidades e ao teu ritmo então este é o serviço para ti. As aulas podem ser no conforto da tua casa ou se desejares ao ar livre.
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Yoga em Eventos
Uma das coisas que mais me dá prazer é trabalhar com projectos com que me identifico e estou alinhada, por isso se vais realizar algum evento como workshop, palestra ou retiro e gostavas de contar com o Yoga para trazer uma nova energia vamos falar e fazer acontecer.