Queres começar ou retomar a tua prática de Yoga?
Então vem praticar comigo. As minhas aulas são fluídas e ao mesmo tempo vigorosas para o corpo, mente e alma. Adapto sempre as minhas aulas a quem aparece para esticar o tapete e recebo todos de braços abertos tenham experiência ou não. Dou aulas também em regime indívidual para um acompanhamento mais individualizado.
01
Começar o dia com Yoga: Seg-Qua 7h20-8H40, online.
Esta aula contempla sempre com um pequeno estudo sobre história e filosofia do Yoga. Mergulhamos durante 20 minutos em algumas temáticas e depois praticamos inspirados pela temática da manhã.
02
Terminar o dia com Yoga - Seg-Qua 18h30-19h30, online.
Aulas de Vinyasa Flow para todos os níveis.
03
Yoga na Praia da Torre
Há lá melhor coisa do que terminar o dia a praticar com o mar como pano de fundo? De Maio a Outubro podes juntar-te para uma prática em total conexão contigo e com a natureza. E depois de um profundo relaxamento há sempre um mergulho no mar para purificar ainda mais a alma.
época de aulas decorre entre Maio e Outubro
04
Aulas de Yoga Individual Particulares
Se sentes que gostavas de ter um acompanhamento mais personalizado onde pudesses ter uma prática completamente adaptada a ti, às tuas necessidades e ao teu ritmo então este é o serviço para ti. As aulas podem ser no conforto da tua casa ou se desejares ao ar livre.
05
Yoga em Eventos
Uma das coisas que mais me dá prazer é trabalhar com projectos com que me identifico e estou alinhada, por isso se vais realizar algum evento como workshop, palestra ou retiro e gostavas de contar com o Yoga para trazer uma nova energia vamos falar e fazer acontecer.