Blog de Amor Próprio para uma vida mais feliz

12 Nov 2020

Descobre os benefícios da Thai Massagem

Vamos conhecer os benefícios da Thai Massagem? Nuad Phaen Boran é o nome da tradicional Thai Yoga Massagem que foi distinguida no final de 2019 como Patrim�[...]

30 Oct 2020

Receitas

Um delicioso Pão de Banana – Sem glúten

E para o final desta semana trago-vos uma das minhas últimas descobertas que se tornaram imediatamente o snack perfeito para a tarde - Pão de Banana super hi[...]

21 Oct 2020

Corpo & Alma, Yoga

Os perigos do Yoga para a Ansiedade

Creio que nunca se falou tanto em ansiedade e saúde mental como nos dias de hoje, tal como acredito que nunca se criou tanto conteúdo e serviços ligados à[...]

14 Oct 2020

Corpo & Alma

A alegria de finalmente viver em paz comigo

Eu falo muito sobre viver em paz e ter percebido ao longo destes anos que ao contrário do que sempre achei, aquilo que eu mais queria era efetivamente paz ali[...]

07 Oct 2020

Corpo & Alma

As minhas crenças limitadoras parte 2: Quem sou eu para conseguir?

Em Julho partilhei um artigo contigo sobre uma das minhas maiores crenças limitadoras de sempre: o dinheiro e o medo da escassez e hoje vou dar continuidade a[...]

01 Oct 2020

Corpo & Alma

A nobre arte de não sermos tão exigentes connosco

Estou a voltar. Devagarinho, estou a voltar a este espaço que foi renovado no início do ano. A este blogue que tanto amor me tem dado nos últimos 10 anos e[...]