Crenças limitadoras todos as temos e todos temos a capacidade de as mudar se quisermos. Eu sei que quando lemos estas histórias de pessoas que mudaram de vi[...]
Crenças limitadoras todos as temos e todos temos a capacidade de as mudar se quisermos. Eu sei que quando lemos estas histórias de pessoas que mudaram de vi[...]
O meu regresso ao blogue faz-se com um daqueles posts que requerem um grande controlo para não começar aqui a chorar ao relembrar todo este caminho que trace[...]
Vivemos a vida a adiar sabes? A adiar especialmente mudanças, porque mudanças implicam na maior parte dos casos sair da zona de conforto. E isto, este ato de[...]
É com grande alegria que regresso ao meu canal de Youtube com a primeira aula de Yoga. Para esta estreia trouxe uma aula muito especial de Yin Yoga com uma[...]
Sabes quando te sentes triste e a comida se torna um vício? Quando algo não corre bem. Quando alguém te magoa ou desilude. Ou simplesmente existem aqueles[...]
Sabes tenho alturas em que olho para o mar da minha janela, vejo-o tão sereno e pergunto-me muitas vezes se tudo isto que estaremos a viver não é um filme c[...]