Blog de Amor Próprio para uma vida mais feliz

16 Sep 2021

3 livros que li durante 2021 e amei

Este ano está a ser bastante bom no que toca à leitura, tenho variado bastante o estilo de livros que leio e isso tem-me permitido fazer boas descobertas lit[...]

09 Sep 2021

Corpo & Alma

5 coisas que aprendi ao fazer um detox digital

Agosto foi o mês de apagar todas as redes sociais do meu telemóvel e fazer um detox digital. Na verdade apaguei tudo dia 30 de Julho e só voltei a instalar[...]

02 Sep 2021

Corpo & Alma

Regressar à escrita num blog em 2021

Olá. Será que alguém ainda lê blogs em 2021? Sei que eu leio alguns apesar de no último ano ter andado meio distante deste mundo. Sei também que na teor[...]

18 Apr 2021

Corpo & Alma, Yoga

Como escolher um tapete de Yoga? 3 sugestões para ti.

Como escolher um tapete de Yoga? Qual o melhor? De que material deve ser? Esta é provavelmente uma das perguntas que mais pessoas se colocam na hora de escolh[...]

12 Nov 2020

Corpo & Alma

Descobre os benefícios da Thai Massagem

Vamos conhecer os benefícios da Thai Massagem? Nuad Phaen Boran é o nome da tradicional Thai Yoga Massagem que foi distinguida no final de 2019 como Patrim�[...]

30 Oct 2020

Receitas

Um delicioso Pão de Banana – Sem glúten

E para o final desta semana trago-vos uma das minhas últimas descobertas que se tornaram imediatamente o snack perfeito para a tarde - Pão de Banana super hi[...]