Corpo & Alma

Voltei. Pelo menos acho que sim. Voltei nem sei bem do quê nem de onde, porque na verdade não fui a lado nenhum físico, mas quero acreditar que este tempo que estive desconectada do online me ajudou a viajar até ao meu centro e a voltar a reconectar-me à minha energia que estava assim meio para o apagada. Não aconteceu nada de importante para que esta minha ausência se tivesse dado E na verdade nem sequer foi algo pensado, simplesmente a coisa deu-se. Janeiro foi um mês de turbilhões, de coisas mui[...]

Ha uns anos atrás comprei umas calças 34. Gostava do modelo, gostava da cor, eram as calças perfeitas mas com um único senão: não me serviam, mas eu comprei na mesma. Na minha cabeça aquelas calças iriam ser a minha meta. Se entrasse nelas significaria que tinha o corpo perfeito. Decidi nesse mesmo dia começar uma dieta. Uma daquelas super restritas onde comia muita sopa, muitos legumes, poucos hidratos, muitos sumos, e ainda contava com ajuda de drenantes. Matava-me no ginásio, pesava-me praticame[...]

Uma das coisas que mais me dizem por mensagem é que adoravam ter a minha força de vontade para acordar às horas pecaminosas que acordo e treinar. E eu entendo, porque a verdade é que apesar de eu ser uma pessoa muito matinal, custa-me muito levantar às 6 da manhã, especialmente agora que estão 5 graus na rua. Podia dizer-vos que o segredo está em encontrar um desporto que nos apaixone E sim ajuda muito praticar algo que gostemos, mas a verdade é que isto da força de vontade nada mais é do que esc[...]

2019 trouxe-me um ataque de pânico. Assim sem grandes conversas nem rodeios foi mesmo isto que aconteceu. A meia noite deu-se, brindou-se, saí para dançar como há muito tempo não fazia, diverti-me, ri, dancei e pulei muito, vi o primeiro sol do ano nascer e quando já estava em casa tive um grande ataque de pânico. Um daqueles, onde acabei por ir parar ao hospital por ter a total certeza que ia morrer do coração, um daqueles, exactamente igual a muitos que tive no passado antes de saber que sofria de[...]

Eu sei que por esta altura já pensaste nas tuas resoluções. Sei que tens em mente começar uma nova dieta, abraçar de vez o exercício físico e tornares 2019 o teu ano mais saudável e equilibrado de sempre. Sei que neste momento sentes uma esperança desmedida no ano que se avizinha, que estás com força, e que hoje vais dar tudo, comer tudo, beber tudo para depois a partir de dia 1 a tua relação com a comida e o exercício mudar e começares a tua jornada. Ou se calhar já fizeste contas e afinal[...]

Já há uns bons meses que eu andava a implicar com os meus cortinados em casa. Havia ali qualquer coisa que me estava a aborrecer profundamente e durante muito tempo foram várias as vezes que eu disse que mais cedo ou mais tarde os reformava. E assim como não quer a coisa há umas semanas atrás os cortinados foram doados e toda a minha casa ficou sem cortinados. Ora pode parecer uma coisa meio estranha, porque é comum no nosso país as casas terem cortinados, mas agora que olho para as minhas janelas e[...]