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Vânia Duarte

31 Dec 2018
Corpo & Alma

Nada vai mudar se tu não mudares

Eu sei que por esta altura já pensaste nas tuas resoluções. Sei que tens em mente começar uma nova dieta, abraçar de vez o exercício físico e tornares 2019 o teu ano mais saudável e equilibrado de sempre. Sei que neste momento sentes uma esperança desmedida no ano que se avizinha, que estás com força, e que hoje vais dar tudo, comer tudo, beber tudo para depois a partir de dia 1 a tua relação com a comida e o exercício mudar e começares a tua jornada.

Ou se calhar já fizeste contas e afinal a dieta só começa dia 7 porque entretanto o regresso à rotina é a uma quarta-feira e bom, bom é começar mudanças mesmo à segunda. Para além disso, vem aí o dia de reis e há sempre um ou outro bolo para comer. Por isso talvez estejas a contar que dia 7, primeira segunda-feira de 2019 é efectivamente o dia.

E eu sei isto tudo, porque vivi 15 anos assim.

A calcular meticulosamente a data de início das mil dietas que fiz, ano após ano, resolução após resolução, esperança atrás de esperança até chegar a Fevereiro e esquecer-me por completo de tudo o que tinha prometido um mês antes. E isto simplesmente acontecia porque eu vivia de utopias. A verdade é que não vais ficar seca nem definida em um mês. E também é provável que falhes um ou outro treino e que não comas sempre de forma saudável, e tudo isto faz parte de uma coisa chamada vida, que às vezes não corre como planeamos e ainda bem porque acaba por nos colocar à prova no momento das adversidades.

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Porque a verdade é que nós somos muito bons na zona de conforto, mas é quando se tem de sair dela e tomar a decisão de andar para a frente mesmo que ao longo do caminho surjam vários passos atrás que a maior parte das pessoas falha. Eu digo aqui muitas vezes, que o meu maior feito foi tentar sempre, mesmo quando caí bem fundo, eu nunca deixei de tentar, nunca me resignei até que houve um dia que deu certo e isso aconteceu porque eu comprometi-me a sério comigo e com a minha cura interior.

E isto não significa que correu sempre tudo bem nem que foi tudo fácil, muito pelo contrário. Tive muitos momentos de dúvidas, tive compulsões, tive muita vontade de voltar à fase em que contava cada grama de comida, porque apesar de me magoar era uma dor bem mais confortável do que aquela de não saber o que comer intuitivamente me poderia fazer.  Tive tudo isto, mas segui em frente porque me comprometi comigo.

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O dia de amanhã é só mais um acredita. Nada vai mudar se tu não te comprometeres.

Porque é disto que a minha mudança é feita. Compromisso comigo, todos os dias e para sempre, sem prazos de validade. O amanhã será igual a todos os dias 31 que prometeste até agora se tu não mudares a forma de encarar a tua mudança, se não entenderes que isto não é para estar bem na praia daqui a 6 meses, isto não é para mostrar aos outros o quanto és incrível e nem sequer é para ser a mais boazona do pedaço, isto tem de ser simplesmente por ti e pelo teu bem estar para todo o sempre.

Isto é para que possas viver em paz e para que possas de uma vez por todas chegar ao final de um ano com a sensação que valeu mesmo a pena lutares por ti. E acredita em mim: vale cada lágrima ou gota de suor, vale cada dúvida, vale cada momento de medo.

Que 2019 seja o início da melhor fase da tua vida.

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  • Carolayne Ramos
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    Que palavras tão sinceras e verdadeiras! Tens toda a razão: todos os dias são dias para aplicarmos as nossas mudanças! Isto de termos de esperar só nos prejudica e maltrata! O melhor mesmo, é colocar mãos à obra e viver um dia de cada vez!

    Beijinhos e que 2019 seja o teu ano!
    LYNE, IMPERIUM BLOG

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