Corpo & Alma

Algum dia sentiram pressão para estarem felizes? Para adorarem a vossa vida, o vosso corpo, a vossa casa e tudo o que vos rodeia? Algum dia sentiram que estavam a ser ingratos por não agradecerem tudo o que têm?  Tenho alturas em que estas questões me assolam a cabeça. E quanto mais navego por essas redes sociais, mais me apercebo desta questão fulcral que é: Haverá espaço para não estar feliz? Já perdi a conta às inúmeras pessoas que de repente começaram a propagar que temos todos de gostar[...]

Pois, quem esteve atento às minhas redes a semana passada percebeu que fui ao programa A Tarde é Sua da Fátima Lopes na tvi, e à noite, quando já estava em casa fiz um instastorie a dizer que esta ida à tv tinha tido uma grande importância para mim e que iria a seu tempo explicar no blogue. Pois cá estou eu, para vos contar Há dois anos recebi um convite para ir a este programa e rejeitei. O tema era exactamente o mesmo, superação de distúrbios alimentares. Na altura foi uma decisão que me deixou[...]

Digo muitas vezes que sou grata a este corpo. Digo isto porque é mesmo verdade, e dei por mim a pensar que posso estar a transmitir a ideia, que só lhe agradeço porque agora vivo em paz com ele. Mas não, acreditem que eu agradeço-lhe maioritariamente porque ele é um guerreiro do caraças. Sou-lhe acima de tudo grata Porque o tratei mal durante muitos anos e ele aguentou-se estoicamente. Este corpo que hoje vive em paz, vomitou durante muitos anos. Aguentou vómitos forçados e vómitos que já saiam m[...]

Eu sei que esta afirmação pode parecer pretensiosa, mas do mais profundo do meu ser garanto-vos que não é. É somente uma forma de vos explicar, porque é que faço o que faço, porque é que dedico tanto do meu tempo a este blogue quando há muitas outras pessoas a fazerem o mesmo e muito provavelmente mais conhecidas do que eu. Na últimas semanas tenho recebido imenso carinho digital. Depois de ter feito o vídeo sobre o amor próprio e de me ter dado a conhecer mais um bocadinho no Instagram ao res[...]

Dá para acreditar que se passaram 45 dias desde o início do meu whole45? Bem na verdade, o último dia oficial é amanhã, mas decidi trazer-vos este post já hoje, para quem sabe não vos motivar a começarem este desafio. Foi no dia 23 de Julho que tudo começou, assim sem pensar grande coisa no assunto. Li o livro Detox Paleo numa manhã e decidi que queria fazer os 30 dias de Whole. Criei a minha ementa para a semana, fui às compras e na segunda-feira seguinte tudo começou. A verdade é que eu nunc[...]