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Vânia Duarte

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Equílibrio

regressar ao treino e alimentação saudavel
14 Oct 2019
Corpo & Alma

Voltar à rotina não é fácil

Está dificil de voltar à rotina. É algo que tenho de assumir para mim e na verdade para quem me segue, porque sei que as minhas partilhas honestas vos inspiram a procurar uma vida mais equilibrada e neste jogo do equilíbrio há alturas em que não é fácil mantê-lo. E por isso decidi mesmo assumir que não está a ser fácil para mim voltar a ter um foco Assumir que desde o verão que ando meio a procrastinar seja com o Crossfit (que parei por estar cansada) seja com o Yoga, assumir acima de tudo que en[...]

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