• Sobre mim
  • Yoga
  • Aulas de Yoga
  • Thai Massagem
  • Blog
  • Contacto

Vânia Duarte

Tag

Equilibrar Mente e Corpo

vania duarte amor proprio
06 Jan 2020
Corpo & Alma

Sobre esta coisa do equilíbrio

Há uma coisa que eu gosto sempre de explicar a quem me pede conselhos sobre conseguir chegar a uma vida equilibrada e que é o facto de eu não ser 100% resolvida comigo mesma. E gosto de explicar isto, porque tenho medo que quem chegue até mim e descubra a minha história, ache que hoje em dia eu estou totalmente de bem comigo e que esta paz que eu tanto falo, seja sinónimo de vida 100% feliz e de escolhas 100% acertadas. Seria mais fácil e talvez mais poético dizer-vos que cheguei a um ponto em que me[...]

Read More
everleigh-commen-icon0
regressar ao treino e alimentação saudavel
14 Oct 2019
Corpo & Alma

Voltar à rotina não é fácil

Está dificil de voltar à rotina. É algo que tenho de assumir para mim e na verdade para quem me segue, porque sei que as minhas partilhas honestas vos inspiram a procurar uma vida mais equilibrada e neste jogo do equilíbrio há alturas em que não é fácil mantê-lo. E por isso decidi mesmo assumir que não está a ser fácil para mim voltar a ter um foco Assumir que desde o verão que ando meio a procrastinar seja com o Crossfit (que parei por estar cansada) seja com o Yoga, assumir acima de tudo que en[...]

Read More
everleigh-commen-icon2
  • Home
  • Press & Media
  • Contacto

© 2010-2021 - Vânia Duarte - Todos os direitos reservados Site Powered by Pix & Hue.