• Sobre mim
  • Yoga
  • Aulas de Yoga
  • Thai Massagem
  • Blog
  • Contacto

Vânia Duarte

25 Jul 2018
Corpo & Alma

O que conta é o dia de hoje

Durante grande parte da minha vida eu vivi a pensar no futuro e a fazer promessas que lá à frente ficaria tudo bem. “No próximo verão estarei com uma barriga seca”, “No fim do ano vou estar incrível”, “Daqui a 3 meses ninguém me vai reconhecer”. Estas foram algumas das promessas que eu fiz dia após dia durante 15 anos a mim mesma, promessas que no futuro eu iria ser feliz, porque para mim a felicidade durante muito tempo resumiu-se a atingir o corpo ideal.

  • Diz-me, quanto pesa a tua felicidade.

Ora viver assim, fez-me perder muitas coisas.

Muitos verões em que podia ter ido à praia com amigos mas não fui com vergonha. Muitos almoços ou lanches que não fui porque não podia pesar a comida. Muitos passeios que não fui porque tinha de treinar, tudo isto sempre com o mesmo objectivo de no futuro tudo se ir encaixar. Até que acabei por perceber da pior maneira ao ficar novamente doente em 2016, que o tempo que perdi a pensar no futuro e em como estaria fisicamente já não volta atrás e que a minha obsessão pela imagem corporal, fez com que eu não soubesse desfrutar do presente, aquele presente que agora é passado.

A pergunta que te faço é: Quantas vezes prometeste que começavas na próxima segunda-feira?

Quantas vezes saíste do teu caminho a meio da semana e escolheste voltar a recomeçar somente na semana seguinte? Quantas promessas fizeste de que no futuro tudo iria ser diferente? Eu, fiz muitas, recomecei e recomecei vezes sem conta sempre com a esperança que no futuro iria ser diferente e a verdade é que recomeçar não tem nada de errado, o que há de errado é não entendermos que as nossas escolhas de hoje são as que vão impactar o futuro e é nesta linha ténue entre as escolhas que fazes hoje e as que deixas só para a próxima semana que a mudança se dá.

  • Que nunca me falte coragem para recomeçar

E esta foi provavelmente das maiores lições que eu tirei durante estes 15 anos que vivi a lutar contra mim, que tudo conta para uma mudança plena e que mais do que pensar na minha forma física daqui a um ano, é aquilo que escolho fazer hoje que realmente tem impacto num possível objectivo futuro. Tu não sabes como estarás daqui a 3 meses, 6 meses ou 1 ano. Nem sequer sabes se estarás cá, por isso se encarares isto de encontrar paz emocional com a comida ou com o espelho como um bem precioso que te pode fugir a qualquer momento, entendes que são as tuas escolhas de hoje que realmente contam.

2 Comments
Share

You May Also Like

5 Grupos de Treino Outdoor para ficares em forma

October 28, 2016

Eu também desmotivo e admitir isto é amor próprio

August 28, 2017

Diário do meu tapete: Permite-te parar e respirar

May 31, 2019
  • Andreia Moita
    July 25, 2018

    Belo post logo pela manhã. Para avaliar bem aquilo que fazemos e queremos.
    Também é por ler coisas assim que vale a pena isto dos blogs.
    Bom dia!!!

    Reply
    • vânia duarte
      Andreia Moita
      July 29, 2018

      Minha querida Andreia <3 Obrigada

      Reply

Leave a Comment Cancel Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Previous Post
Whole 30: O início do desafio e as minhas motivações
Next Post
Vamos falar da primeira semana de Whole 30

Sou a Vânia e a minha missão é guiar-te através do Amor Próprio, do Yoga e da Thai Massagem para uma vida mais feliz e consciente, onde o que te define não são os números da balança ou a tua flexibilidade no tapete mas sim a capacidade de viveres na tua total verdade.

Compra os teus livros com o meu link de Afiliado Wook

WOOK - www.wook.pt

Basta clicares na imagem acima e fazeres as tuas compras normalmente. Não existe nenhum custo extra para ti e ajudas-me a comprar mais livros.

Surya Cristais – Loja Online

cristais da alma

Gostas de cristais? Tens curiosidade com o mundo cristalino e não sabes onde encontrar cristais de qualidade e extraídos em total respeito com a mãe natureza?

Visita o meu projecto Surya Cristais e deixa-te levar pela magia cristalina.

  • Home
  • Press & Media
  • Contacto

© 2010-2021 - Vânia Duarte - Todos os direitos reservados Site Powered by Pix & Hue.