Acredito cada vez mais que há um tempo para tudo, e acredito ainda mais que é urgente termos tempo para ouvirmos verdadeiramente o nosso corpo quando ele ped[...]

Recomeçar é o melhor que podes fazer por ti e foi aquilo que mesmo nos momentos mais negros da minha doença me fez manter a cabeça à tona. Por isso é aqu[...]

Dizem-nos que temos de cuidar mais de nós, que temos de fazer exercício físico e comer de forma saudável. Dizem-nos que alimentos comer, os mesmos que daqu[...]

Há umas semanas recebi um e-mail de desabafo de uma seguidora sobre a obsessão que tinha com a comida e com o peso. Estivemos a trocar e-mails durante um lon[...]

Confesso que pensei um bom bocado antes de me decidir a escrever este post, porque não quero de todo que pensem que vou incentivar ou não uso da pílula. Na[...]